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Adipozyten (Fettzellen) haben eine praktisch unbegrenzte Fähigkeit, Fett zu speichern, da sich ihre Größe um das Sechzigfache erhöhen können. Die Vergrößerung des subkutanen Fettgewebes ist vor allem an den Hüften, am Gesäß und an den Oberschenkeln zu beobachten.
Versuchen Sie, sich ausgewogen zu ernähren, indem Sie Fette und schnellen Zucker einschränken (ohne sie zu eliminieren, denn der Körper braucht sie, um gut zu funktionieren).
Versuchen Sie auch, die Haut zu straffen und zu festigen und Ihre Figur durch aerobe Übungen zu formen, die Sauerstoff verbrauchen und Fette mobilisieren (z. B. schnelles Gehen und Schwimmen).
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